Aujourd’hui je vous emmène une journée avec moi ! Je vous montre ma vraie routine sport & alimentation. J’espère que ce vlog vous plaira !
Téléchargez le programme Body By Lucile été 2021 ➡️
Téléchargez le programme Jeûne Intermittent ➡️
Produits Boulanger, mon partenaire d’équipement high-tech sport, mentionnés dans la vidéo :
Casque Aftershockz ??
Casque à conduction osseuse qui diffuse la musique via les pommettes par vibration. Les oreilles ne sont pas obstruées, on entend les bruits autour = + de sécurité (circulation, etc…), son puissant, léger et souple, résiste à la transpiration et aux conditions climatiques extrêmes. Grande autonomie de 8h pour de très longues séances de sport.
Pistolet de massage Theragun ??
Accélère la récupération, soulage les douleurs et tensions musculaires grâce à un massage profond par percussion, stimule la circulation sanguine et le flux lymphatique et donc oxygène les muscles. Application connectée à l’appareil pour permettre différents programmes de traitement musculaire.
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