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Rutina de Ejercicios para PIERNAS y GLUTEOS 25 minutos ? Piernas DELGADAS y GLUTEOS Tonificados
? Hoy os traigo una rutina 25 minutos con ejercicios para tonificar piernas y gluteos. Estos son los mejores ejercicios para eliminar la celulitis rápido y fácil en una semana.
Con esta rutina vas a fortalecer y tonificar el tren inferior rápido y facil:
? Today I bring you 15 minutes exercises to slim your legs at home. These are the best exercises to eliminate cellulite fast and easy.
With this routine you will strengthen and tone the lower body.
¡¡¡Está dirigido para principiantes y todos los niveles!!!
Vas a necesitar pesas, una esterilla y bandas elásticas para completar estos entrenamientos desde casa
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Pelota Pilates:
¡Gracias por entrenar conmigo!
Beatriz Mosquera
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