Découvre le meilleur sport anti cellulite, les aliments à éviter et toutes les astuces pratiques qui vont t’aider à éliminer un maximum de cellulite et lutter contre les effets de l’âge et d’une mauvaise alimentation. Parce que, oui, l’équilibre alimentaire joue un rôle important sur la santé de la peau ! 😉
Tu te demandes peut-être si on peut mettre dans le même ‘sac’ : solution perte de poids, alimentation équilibrée et sport anti cellulite… oui et non en fait ! Mais il est évident qu’il y a un lien. Après tout, la graisse que tu veux brûler en général pour perdre du poids ou celle que tu cible spécifiquement pour réduire la cellulite, c’est la même ! Là où cela devient intéressant, c’est de réfléchir à la question suivante : désires-tu perdre du poids ou tonifier tes cuisses ? Selon ton objectifs, on ne va pas utiliser les mêmes leviers … Je t’explique tout dans la vidéo !
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– – – CHAPITRES – – –
INTRO : 00:00 – 00:53
DÉBUT: 00:53 – 01:03
SPORT : 01:03 – 01:57
HABITS : 01:57 – 03:40
FUMER : 03:40 – 03:55
EAU: 03:55 – 07:22
SKIN CARE : 07:22 – 08:05
NOURRITURE : 08:05 – 09:51
CONCLUSION : 09:51 – 11:18
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– – – MUSIQUES – – –
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SPORTS ON – ENVATO
ENERGETIC UPBEAT INDIE ROCK – ENVATO
#cellulite #alimentationsaine #pertedepoids
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