Scrivi “info” nei commenti se desideri dei Glutei alti e Sodi senza passare ore in palestra
Ti รจ sempre stato detto che per ottenere dei glutei sporgenti devi allenarti allo sfinimento e staccade pesi su pesi?
Beh, devi sapere che esiste un metodo per ottenere i glutei dei tuoi Sogni con molto meno sforzo.
Ti stai chiedendo com’รจ possibile tutto questo?
Lo stai per scoprire qui sotto
Ecco i 3 motivi principali:
1: Seguire una routine antifiammatoria personalizzata post allenamento
2: Allenare l’alluce e migliorare l’attivazione dei glutei
Devi sapere che l’alluce รจ una tra le 3 dita piรน importanti del piede..
Avere un alluce forte e sano ti permette di migliorare i movimenti di tutto il corpo ed anche di attivare al meglio i glutei…
Attivando meglio i glutei riesci piรน risultati con molto meno sforzo
3: Seguo un’alimentazione sana e sostenibile
L’alimentazione รจ fondamentale per far crescere i glutei, ma seguire un’alimentazione troppo restrittiva o all’opposto sregolata รจ controproducente…
Questo perchรจ un’alimetazione troppo resrittiva รจ impossibile da seguire per periodi prolungati…
Ed ecco che la maggior parte delle donne si trova a mollare e seguire un’alimentazione sregolata dopo poco tempo.
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Se non ci conosciamo io Sono Asia Coach Esperta al Femminile e specializzata in Ritenzione Idrica, Cellulite e Inestetismi ๐ฉ๐ปโโ
Ho giร aiutato oltre 1300 donne ad eliminare i loro inestetismi ed Ottenre il Corpo dei loro Sogni con il Nuovissimo Metodo โABFโ ๐ฅฐ
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