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Scopri una routine dettagliata con il foam roller per migliorare la circolazione, alleviare tensioni muscolari, migliorare la flessibilità e prevenire dolori cronici.
Ogni movimento è pensato per favorire il recupero post-allenamento e rilassare il corpo, perfetto per chi vuole ridurre lo stress fisico dopo una giornata intensa o una sessione di allenamento. Imparerai a usare il foam roller in modo efficace per rilassare schiena, gambe e spalle e tutto il corpo.
❓Chi è Christian Boceda e cosa fa la CB Coaching?
✔️Il Creatore delle routine circolatorie e antiinfiammatorie
✔️Punto di riferimento italiano per gli inestetismi della donna
✔️Esperienza in ambito tonificazione ed estetica al femminile da oltre 16 anni
✔️Fondatore della CB Coaching, clinica specialistica online leader per gli inestetismi della donna, come cellulite e ritenzione idrica
✔️Pazienti in tutto il mondo da Australia, Austria, Belgio, Brasile, Canada, Germania, Lussemburgo, UK, USA
✔️Ha studiato in America presso accademie esclusive, conseguendo 5 master con il massimo dei voti
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