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Se anche tu nel 2025 soffri ancora di Ritenzione Idrica e Cellulite allora dovresti leggere qui sotto⬇
(il 99% delle Donne fa almeno 1 di questi Errori)
1️⃣ Bere meno di 2L al giorno pensando che “l’acqua gonfia”
Molte donne Bevono poco per paura di gonfiarsi.
In realtà dovresti bere 2-2,5 litri al giorno, iniziando con un bicchiere appena sveglia.
L’acqua aiuta il corpo a eliminare tossine e liquidi stagnanti…
Bere poco induce il corpo a trattenere liquidi, aumentando il gonfiore.
2️⃣ Eliminare il sale dalla dieta
Quante volte ho sento dire che che togliere il sale riduce la ritenzione.
Devi sapere che il sale è fondamentale per il nostro corpo, regola i liquidi corporei…
Eliminarlo crea squilibri che possono peggiorare la ritenzione idrica.
3️⃣ Fare solo massaggi e trattamenti estetici
In realtà i massaggi agiscono superficialmente.
Se desideri dei per risultati duraturi, serve lavorare in profondità sul microcircolo e sul sistema linfatico.
4️⃣ Non agire sul microcircolo
Non ignorare l’importanza di un microcircolo attivo.
Stimola la pompa di Bourgeret con esercizi specifici per migliorare il ritorno venoso e ossigenare i tessuti.
Questo perchè un microcircolo inefficace provoca ristagni di liquidi e infiammazione, aumentando cellulite e gonfiore.
5️⃣ Non sbloccare le 7 stazioni linfatiche
Attenzione: Dai le giuste attenzioni al sistema linfatico.
Dedica pochi minuti al giorno a routine per stimolare e sbloccare le stazioni linfatiche principali.
Sapeci che le stazioni bloccate impediscono il drenaggio dei liquidi, favorendo gonfiore e inestetismi?
💖 Immagina come sarebbe vivere senza cellulite e ritenzione idrica, con gambe leggere e una pelle liscia.
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