Morning Routine | Shower Routine, Skincare you can eat + Productivity TipsQuesta routine da 7 minuti 
, fatta 3 volte a settimana, è perfetta per avere gambe toniche 
e contrastare la ritenzione! 
Ma se vuoi potenziare davvero l’effetto, devi lavorare anche sull’infiammazione dall’interno 
.
I due principi chiave per combatterla? 
Esercizi di ritorno venoso e ripristino del microcircolo 
insieme a una giusta alimentazione 
.
Spesso non serve rivoluzionare tutto 
: basta correggere quel 20% di abitudini che limita i tuoi risultati. A volte un piccolo cambiamento può fare l’80% del lavoro! 
Ma quel 20%, così semplice da aggiustare, va individuato con un occhio esperto 
Se ti stai sforzando per essere in forma, perdere qualche chilo o ridurre la cellulite… e nonostante tutto i risultati vanno a rilento (o sembrano fermi!) 
Scrivimi in privato “TRASFORMAMI” 
e insieme capiremo quali cambiamenti fare per sbloccare finalmente il tuo potenziale 
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#aesthetic #asmr #showerroutine #skincare
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