Richa Gangani से जानिए Glowing Skin के Secret Tips! | @Richagangani | Health | Josh Talks Hindi

Apply to become speaker at Josh Talks –

चेहरे पर बार-बार निकलने वाले पिंपल्स, डार्क स्पॉट्स, पफीनेस और पिग्मेंटेशन की समस्या क्या सिर्फ महंगे स्किन प्रोडक्ट्स से ठीक हो सकती है या फिर इसकी जड़ आपकी डाइट में छुपी हुई है? इसी सवाल का जवाब दे रही हैं इंडिया की मोस्ट ट्रस्टेड डाइटीशियन रिचा गंगानी, जिन्होंने अब तक 50000 से ज्यादा लोगों की हेल्थ को बेहतर किया है और खुद 45 किलो वजन कम कर चुकी हैं।
इस वीडियो में रिचा बताती हैं कि कैसे आपकी स्किन की असली चमक सिर्फ बाहर से नहीं बल्कि अंदर से आती है। प्रोसेस्ड फूड्स, स्ट्रेस और खराब लाइफस्टाइल आपकी स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। यही नहीं, हार्मोनल एक्ने, थायरॉइड और पीसीओएस जैसी समस्याएं भी आपकी स्किन को खराब कर सकती हैं।
रिचा ने इस वीडियो में एक आसान चैलेंज दिया है जिसमें अगर आप सिर्फ 21 दिन तक कुछ डाइट टिप्स फॉलो करें तो आपकी स्किन हेल्दी, क्लियर और ग्लोइंग दिखने लगेगी। वो बताती हैं कि कैसे विटामिन सी से भरपूर फल जैसे आंवला, संतरा और बेरीज़ आपके चेहरे की सूजन को कम कर सकते हैं और पिंपल्स से छुटकारा दिला सकते हैं।
अगर आप बार-बार स्किन प्रॉब्लम्स से परेशान हो चुके हैं और दवाई या क्रीम से कोई फर्क नहीं दिख रहा, तो यह वीडियो जरूर देखें।
रिचा गंगानी की यह सलाह आपकी हेल्थ और स्किन दोनों को बेहतर बना सकती है। देखिए पूरी बातचीत सिर्फ Josh Talks Hindi पर।
___________
Are recurring pimples, dark spots, puffiness, and pigmentation really just skin-deep issues? Or is the real problem hidden in your diet? In this video, India’s most trusted dietitian Richa Gangani, who has helped over 50,000 people transform their health and has herself lost 45 kg, answers this very question.
Richa explains how the real glow of your skin doesn’t come from the outside but from within. Processed foods, stress, and an unhealthy lifestyle are the biggest enemies of your skin. Not only that, conditions like hormonal acne, thyroid, and PCOS can also severely affect your skin health.
In this video, Richa introduces a simple 21-day challenge. If you follow her specific diet tips for just 21 days, you can see a visible improvement in your skin—clearer, healthier, and naturally glowing. She talks about the benefits of including vitamin C-rich fruits like amla, oranges, and berries in your diet, which help reduce inflammation and fight skin issues like acne.
If you’ve been struggling with skin problems for a long time and haven’t seen results with creams or medicines, this video is a must-watch.
Richa Gangani’s practical and holistic advice can help you improve not only your skin but your overall health and lifestyle.
Watch the full conversation now, only on Josh Talks Hindi.
__________
#joshtalks #joshtalkshindi #joshtalksmotivation #inspirationaljourney #inspiringstory #motivationalvideo #hindimotivationalstory #motivation #motivationalstory #inspirational #motivational #joshtalkshealth #health #lifestyle #healthtips #healthylife #nutritionist #bodytransformation #antiinflammatorydiet #diet #intermittent #intermittentfast #fasting #intermittentdiet #nutrition
__________
Disclaimer

The views, information, opinions, and beliefs expressed in this video are personal to the speaker and are expressed in good faith. Josh Talks is not, in any manner, supporting or endorsing the views, information, opinions, and beliefs of the speaker. Josh Talks is merely, in good faith, providing a platform and a channel for a diverse group of speakers to share their knowledge and learnings for general educational purposes only. Josh Talks is not responsible, and does not guarantee the accuracy, validity, or completeness of the views, information, opinions, and beliefs expressed by the speaker. Nothing in this video constitutes advice of any kind or manner.
Viewers are encouraged to exercise their discretion in watching or hearing this video, and to conduct their own due diligence before taking any action based on this video. Those who take any action on the basis of the concepts and ideas presented in this video do so at their own risk.
Josh Talks does not wish to create any rumors, offend any religion, community or individual, or disrespect any person or hurt their sentiments in any manner whatsoever.

About Josh Talks

“If you want to do something big in life, all you need is Josh”

Josh Talks is a platform where we share beautiful stories of role models; of people who come into our lives in the form of an elder brother and sister- sometimes as stories that show us the bright side of the world, sometimes as faces that we love and look up to and sometimes as skills that bring the better of us.

Social Media Handles

Fb-
Insta-
Twitter-
Website- www.joshtalks.com

source