Scrivi “info” nei commenti se desideri dei Glutei alti e Sodi senza passare ore in palestra
Ti è sempre stato detto che per ottenere dei glutei sporgenti devi allenarti allo sfinimento e staccade pesi su pesi?
Beh, devi sapere che esiste un metodo per ottenere i glutei dei tuoi Sogni con molto meno sforzo.
Ti stai chiedendo com’è possibile tutto questo?
Lo stai per scoprire qui sotto
Ecco i 3 motivi principali:
1: Seguire una routine antifiammatoria personalizzata post allenamento
2: Allenare l’alluce e migliorare l’attivazione dei glutei
Devi sapere che l’alluce è una tra le 3 dita più importanti del piede..
Avere un alluce forte e sano ti permette di migliorare i movimenti di tutto il corpo ed anche di attivare al meglio i glutei…
Attivando meglio i glutei riesci più risultati con molto meno sforzo
3: Seguo un’alimentazione sana e sostenibile
L’alimentazione è fondamentale per far crescere i glutei, ma seguire un’alimentazione troppo restrittiva o all’opposto sregolata è controproducente…
Questo perchè un’alimetazione troppo resrittiva è impossibile da seguire per periodi prolungati…
Ed ecco che la maggior parte delle donne si trova a mollare e seguire un’alimentazione sregolata dopo poco tempo.
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Se non ci conosciamo io Sono Asia Coach Esperta al Femminile e specializzata in Ritenzione Idrica, Cellulite e Inestetismi 👩🏻⚕
Ho già aiutato oltre 1300 donne ad eliminare i loro inestetismi ed Ottenre il Corpo dei loro Sogni con il Nuovissimo Metodo “ABF” 🥰
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