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Sapevi che i piedi giocano un ruolo fondamentale nel ridurre il gonfiore?
Sono la base del nostro corpo e funzionano come una pompa naturale, aiutando a drenare i liquidi verso l’alto e migliorando il microcircolo.
Ecco perché:
1️⃣ Favoriscono il ritorno venoso:
Ogni volta che muovi i piedi, i muscoli intrinseci si contraggono e rilasciano, creando un effetto pompa che spinge il sangue e i liquidi verso l’alto, fino al cuore.
2️⃣ Stimolano il drenaggio linfatico:
Molti vasi linfatici partono proprio dai piedi. Allenandoli, migliori il flusso della linfa, riducendo i ristagni e favorendo l’eliminazione di tossine.
3️⃣ Attivano il microcircolo:
Un movimento regolare dei piedi aiuta a ossigenare i tessuti e a mantenere attiva la circolazione nelle gambe.
Questi semplici esercizi per i piedi possono fare una grande differenza…
1️⃣ Allevia il gonfiore e il dolore
2️⃣ Migliora la sensazione di leggerezza
3️⃣ Falla e fammi sapere come ti senti!
4️⃣ Riduci i ristagni di liquidi
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Se non ci conosciamo ancora io sono Asia Coach esperta in Ritenzione Idrica, Cellulite e Inestetismi al femminile. 👩🏻⚕
Ho aiutato oltre 1300 donne ad ottenere le gambe ed i glutei dei loro sogni. 🥰
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