Bye bye cellulite! ♥︎ This workout targets booty and thighs – 2in1! It tones your hips, slims your thighs and helps to get rid of cellulite and hip dips. For more burn, combine it with my 15 MIN THIGH WORKOUT, 15 MIN SLIM LEGS WORKOUT and 10 MIN BOOTY PUMP WORKOUT.
▪️ Intensity: Easy/Medium
▪️ Recommendations:
• Repeating this workout 2-3x per week works perfectly.
• For more burn, combine it with my other leg and booty workouts.
__________________________________________
?? Güle güle selülit! ♥︎ Bu kısa antrenman hem bacakları, hem kalçayı hedef alır – 2’si 1 arada! Fazla vakti olmayanlar için ideal. Ayrıca selülit ve kalça çukurları (hip dips) görüntüsünü azaltma konusunda yardımcı olur, bacakları ve kalçayı aynı anda şekillendirir. Daha fazla etki için, 15 MIN THIGH WORKOUT, 15 MIN SLIM LEGS WORKOUT ve 10 MIN BOOTY PUMP WORKOUT ile kombinlenebilir.
▪️ Seviye: Basit/Orta
▪️ Önerilerim:
• Bu antrenman haftada 2-3 kez yapılabilir.
• Maksimum etki için diğer bacak ve kalça antrenmanlarımla kombinleyin.
➞ INSTAGRAM: (Free Weekly Workout Plans!♥︎)
➞ BLOG:
✉️ PR / BUSINESS INQUIRIES:
info@eylemabaci.com
? ÜSTÜMDEKİ SPOR KIYAFETLERİ:
? MÜZİK | Tüm şarkılar Spotify playlistimde!
? Music provided by Epidemic Sound
___________
Disclaimer:
In order to avoid any injury or harm, you need to check your health before doing the exercises. Performing any fitness exercises without supervision, is at your own risk. Please take professional advices of a fitness professional. Eylem Abaci will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.
Sakatlanma veya vücudunuzda meydana gelebilecek herhangi bir olumsuzluğu engellemek adına, videolardaki egzersizleri yapmadan önce sağlık kontrollerinizi yaptırdığınızdan emin olun. Profesyonel bir spor antrenörü gözetiminde yapmadığınız egzersizlerden sadece kendiniz sorumlu olacaksınız. Lütfen profesyonellerden destek almayı ihmal etmeyin. Eylem Abacı bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz.
source
