Esercizi bonus da fare dopo un workout per liberarci dalle “culotte de cheval” e sconfiggere la cellulite
questo Bonus è a ripetizioni non a interval e fai 20 ripetizioni per ogni gamba facendo
20 Affondi Dx
20 Affondi Sx
20 Goblet Squat
20 Donkey kick Dx
20 Donkey Kick Sx
Guarda Qui il video Dove Ross ti da qualche consiglio contro la cellulite :
Costruisciti la tua home gym!
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stepper
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Blocchi yoga
Foam roller
tappetino
Mini-band
Loop resistance band
Kettlebell
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Mantieniti in forma con noi!!!
Trova la tua forma e mantienila!!!
I nostri sono Workout da eseguire tranquillamente a casa o in palestra finalizzati per un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo, ogni routine è incentrata su gruppi muscolari specifici.
Allenati con noi e ti accorgerai che non sono riesci a perdere peso e dimagrire velocemente, ma ti diverti facendo cardio e / o tonificazione per un corpo super sexy!!
Fai gli esercizi con Ross o balla per tonificare il tuo corpo!
Gli esercizi mostrati in questo video sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.
CoreFx non si assume la responsabilità di danni a persone per l’errata esecuzione o se non si è in possibilità per l’esecuzione degli esercizi nei video.
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